Форум » Практикумы » Совместные медитации » Ответить
Совместные медитации
Nikol: Можно попробовать.
Nikol: совместная медитация под названием "Звезда" Начать лучше с себя. Сядьте, войдите в ОВД, растворитесь в мире, почувствуйте его, его ласку, его свет, его живое начало, которое создало вас, как любящее существо. Не жалейте времени, это само-по себе важное состояние, в нем можно жить... Дальше взлетайте в небо, выше, выше... смотрите - там много звезд, которые светят людям, дают им силы, жизнь, все в этом пространстве поддерживает жизнь и гармонию, почувствуйте это. Смотрите на звезды, как они светят, их ярко белый свет завораживает, это даже не свет, это прямой поток ласки и тепла, идущего от звезд к людям, он очень тонкий, но достаточно плотный, чтобы вы начали ощущать его, проходящим через вас. Пропустите через себя этот свет, войдите в его вибрации, станьте звездой. Теперь вы - тоже звезда, вы - одна из звезд, освещающих мир и излучающая гармонию и ласку. Светите, ярче, ярче... заполняйте мир гармонией вместе с другими звездами. Вы - Звезда! Светите!!! ... возвращаясь назад оставьте вибрации звезды в себе, только сделайте их чуть мягче и "слабее", чтобы не ослепить людей. Ваше тело начнет перестраиваться, вы станете ощущать себя пучком белого доброго света :-) Когда почувствуете, что легко находите нужные вибрации, когда хорошо ощущаете теплый ласковый свет жизни, можете начать следующее .. это уже не упражнения, я сейчас не знаю как правильнее назвать... состояние. Ощущаете источник этого света, уже вне себя - он есть в пространстве мира, в мире есть все энергии и люди могут их собирать, фокусировать и излучать. Вам сейчас нужно ощутить энергию звезды жизни, ощутить ее источник. Теперь попросите его войти в вас, заполнить вас этим светом... ощутите луч мягкого света, опускающегося в вас из источника. Он окутывает вас, все планы вашего тела, все ваше существо. Купайтесь в нем, ваши тела будут впитывать энергию жизни и исцеляться. Структура всех ваших энергия начнет вибрировать на нужной частоте и само ваше тело будет излучать жизнь. Это целительный эффект. По окончании работы источник надо закрыть, поблагодарив мысленно на максимально глубоком ОВД. Вообще все лучше делать в максимальном ОВД, не думать вообще!
Nikol: уезжаю на субботу-воскресенье на базу "Морские глубины." Буду медитировать на Анахате. Присоединяйтесь, кто хочет 1.прокачка /активация чакр снизу вверх. продолжительность- 10 минут 2. медитация на Анахате - до 30 минут 3. шавасана- по желанию Начало -в субботу 09.00 мск. - в воскр. как получится :))- настройка на Поляну Обязанности админа возлагаю на Кощея.
Nikol: Слегка опоздала к началу медитации но... быстро прочистила чакры, подышала на Анахате и перешла к нашему дружному коллективу на Поляне под дубом! Стояли мы вот таким кружочком стройным: (по часовой стрелке) Николь (юг)->Хранитель ->Ронин-> Герника(запад)->Кощей->мист->Аннет(север)->кабалеро->гендельф->Айрис(восток)->Рамон->Тополь->Николь Для начала мы все сконцентрировались на Анахате, подышали через нее, а потом у каждого засветился "свой" цвет- зеленый, красный и белый- как в Практикуме Радуга. Остальные по умочанию работали над зеленым. На удивление легко выключился ВД и вокруг головы образовалось небольшое облачко, после чего мне пришлось откланяться.
Аннет: Вчера не могла полноценно принять участие, но, пожалуй, поймала энергетический подъём во время медитации.
РаМон: Небольшое включение почувствовал. Было измененное состояни восприятия. Да и тишина особая, как на кладбище, поразила. Правда в тот момент как раз находился на кладбище :-)
Gernika: Ух.. упустила. Буду присоединяться
Nikol: Gernika тогда давайте определим единое для всех время, лучше в выходные.
Gernika: 9 по мск. меня вполне устроит :)
Nikol: в ближайшую субботу в это время иду на дикшу....потому присоединиться на сей раз не смогу
Gernika: Ну давайте перенесем :) Мне, по большому счету, в выходные все-равно когда.
Nikol: Вчера вечером, обменявшись с Кощеем смс-ками, мы приступили к совместной медитации. Я села ровно в 22.00 по местному времени, поскольку у меня было на все 30 минут. Чакры чистить не стала, а просто постралась маскимально оставновить ВД и сконцентрировалась на ощущениях . Откуда-то сверху шли волны света, мои чакры завибрировали почти сразу же. Больше всех крутились Анахата и Вишудха. Я посылала энергию любви во все стороны. Визуализировала Кощея. Дальше все было довольно неустойчиво.....Не уверена, но он сидел на диване у стены, поджав под себя правую ногу. на глазах была повязка, защищающая глаза от света. Чакры крутились со страшной силой. Было ощущение восторга что ли. Далее я его его обняла и отключилась...сериал же начинался "Lost" Вибрации продолжались еще минут 10 + хорошо разогрелась Анахата. Практически перед самым пробуждением сегодня утром, я во сне взяла мобильник в руки, чтобы посмотреть время. Он показывал 06.00....думаю: -как хорошо! мне спать еще полтора часа!!!! И буквально сразу же сотовый противным голосом произнес: - время просыпаться! 07.30! Предлагаю всем желающим совместную медитацию на воскресенье, 15 октября на 09.00 мск 1. Чакры (7 минут) 2. Анахата 5 минут (зеленый свет) 3. Поляна под дубом (минут 15 или дольше, у кого как получится) можно по этой схеме по часовой стрелке Николь (юг)->Хранитель ->Ронин-> Герника(запад)->Кощей->мист->Аннет(север)->кабалеро->гендельф->Айрис(восток)->Рамон->Тополь->Николь
РаМон: Так понимаю, в третьем пункте, осознаем соседей по кольцу, затем все кольцо, затем оркужающее пространство - поляну. Присоединяюсь! По такому случаю готов проснуться пораньше.
Nikol: места Хранителя и Тополя будут вакантными...так что занимайте, кого не упомянула
Кощей: Nikol пишет: Не уверена, но он сидел на диване у стены, поджав под себя правую ногу. на глазах была повязка, защищающая глаза от света. Я лежал, укрывшись покрывалом. :) Твое появление отметил очень четко - то же самое ощущение, что и во время игр в телепатию. Тут же ощутил пришедшее откуда-то чувство восторга. То есть не мое, а чье-то. Визуализировал букет цветов, подарил их тебе. Через пару минут ты исчезла - не иначе, ушла в высшие сферы. :) Минут через пять увидел лицо девушки: темные волосы, на губах ярко-алая помада. Причем лучше всего видел именно губы. Еще минут через пять начал думать о чем-то своем и заснул...
Nikol: эт не я, ты ж знаешь :))) у меня никогла не было темных волос
Аннет: Ещё спала, но неожиданно проснулась и почувствовала себя бодрой как раз в 9 часов. Ощутила прилив энергии. Ничего более детального описать не могу.
Nikol: села в медитацию ровно в 16.00 по местному времени, вместе с Кощеем, (подтвердил участие смс-кой) и Герникой (подтв. через ЛС) Чакры прогрелись и завибрировали достаточно быстро. Билась с ВД, мысли скакали среди событий текущих выходных. Ощущение присутствия было, однозначно. Лучше всего ощущались те, что по левую руку от меня: Герника, Кощей и Аннет. Почему-то я попутала где должен был стоять Рамон, и запихала его вместо Ронина. Потом был провал ВД и вдруг четко прозвучала фраза: -тут есть кто-нибудь с Поляны? ЕЕ задала девушка лет 27-30, темные волосы до плеч, джинсы, стройная.....Я подумала на Айрис. Дальше кто-то из толпы, а может и я сама визуализировал костер в центре нашего кольца. Через некоторое время я решила полить нас всех водой...и искупать в звездном дожде-получилось плоховато....и после этого вырубилась, блин...
Айрис: Я гораздо младше...;) на счет волос-не спорю...Начала медитацию в 9 часов в позе лотоса, но не продержалась и пяти минут,-заснула :) Ничего не помню , кроме ощущения присутствия кого-то...
Nikol: забыла: после медитации было ощущение энергетического подъема, как после пары часов сна! местом действия была Поляна. девочки были все, все четверо, это точно + 2 парней Кощей, во время настройки 12 октября- присутствовал запах одеколона. Ты пользовался им перед сеансом или это были глюки?
РаМон: Был. Присутствие ощущал. Никки, Айрис кажется и еще когото из парней. Поляну "увидеть" не удалось. Появилялось ощущение полета и поднимался вверх от земли. PS С костром была моя идея. Однако не помню чтобы именно в течение медитации визуализировал костер
Nikol: это был Кощей
Аннет: Вчера утром в назначенный час у меня медитация не получилась: почувствовала только приток энергии, а вечером села и слегка настроилась - и увидела Гернику. Она сидела на корточках и держала в руках маленький букетик незабудок (голубеньких цветочков). Чётко так.
Gernika: Я медитировала кое-как, спросонок :) Постоянно отвлекалась и до поляны так и не дошла. Совсем потеряла квалификацию, да :)
Gernika: Аннет , нету у меня букетика, никакого вообще ) Откуда? :)
Аннет: Я тоже разучилась совсем. Особенно утром ничего не вижу. Ведь я - сова. Gernika, ну, я виновата, что застукала? Свидание, понимаю. Никому не расскажу.
Gernika:
Хранитель: Жаль, что пропустил У меня тренинг на выходных был. Мож забьемси на новое время? Очень хочется.
Аннет: Я бы предложила время, удобное для всех часовых поясов. Может быть, лучше 15.00 по Москве? (+ 3 часа Новосибирск, +7 Находка) : 18.00 и 22.00. День - по выбору.
Хранитель: Как насчет субботы?
Gernika: Вполне :)
полная версия страницы