Форум » Практикумы » 2.0. Сновиденный практикум » Ответить
2.0. Сновиденный практикум
Кощей: Сновиденный практикум
Кощей: Предлагаю начать сновиденную практику с нуля - то есть с первых врат. Понятно, что здесь многие умеют сновидеть. Но вряд ли многие могут похвастать стабильностью ОСов, умением входить в них по желанию и т.п. Осмыслив свою практику, я снова убедился в том, что пробежался по верхам, похватав там и сям, но упустив при этом много важных моментов. Поэтому было бы неплохо начать все сначала и исправить недочеты. Я начинаю - если есть желающие, присоединяйтесь. Итак, начнем с простенького - с первых врат. Метод прост: пишем на ладони слово "СОН" и в течение дня как можно чаще смотрим на ладонь и читаем написанное. В чем плюс метода: мы не просто намереваемся искать руки во сне, как советовал КК, но задействуем тренировку в реале. То есть привлекаем моменты дневного осознания: чем чаще вспоминаем о надписи и смотрим на руку днем, тем больше вероятность того, что это же мы сделаем во сне. После наступления ОСа НЕМЕДЛЕННО выбираем точку отсчета (любой предмет)и, как советовал дядюшка ДХ, смотрим на какие-то предметы (санчала не больше трех), затем возвращаемся к точке отсчета. Взгляд на точку отсчета позволяет удерживать ТС фиксированной - а значит, ОС будет продолжаться. Потеря контроля в ОСе и вылет из него - результат того, что ТС не удалось удержать на месте. Обычно это происходит тогда, когда мы чем-то увлеклись. Значит, нужна постепенность. Итого, имеем осознание + точка отсчета. На первое время нам этого вполне хватит. Все остальные сновиденные заморочки - ТОЛЬКО после успешного прохождения этого этапа. Стоит напомнить, что, по КК, прохождение первых врат - это умение осознавать момент засыпания.
Gernika: Кощей, я тут совсем недавно решила похожую же по смыслу идею реализовать. Не с надписями типа "сон", а с ткскз. стратегической позиции. На руки смотреть мне достаточно быстро надоело в связи с чем и озадачилась поисками кого-либо во сне. Но на осознанность я решила все же внимания не обращать, у меня ОСы вызывают достаточно неприятный "эхо-эффект" в реале.
Nikol: Кощей участвую! сколько дней отводится на задание?
Аннет: Попробую тоже, параллельно с нашим экспериментом с Герникой и Николь. Надеюсь, одно другому не помешает.
lfxor: Я тож поучаствую с вашего позволения.
avoir la frousse: И я тоже
РаМон: Участвую!
Гениалиссимус: А я буду за Вами присматривать. Чтобы откровенную глупость здесь не писали. Берегитесь! Не трону только своего любимого учителя сталкинга. Бумажки с надписями Вам не помогут: Вы и так годами пытаетесь войти в сновидение, но безуспешно. Желание осознать себя во сне есть, не хватает личной силы. Попробуйте разбить ночь на две части. Ложитесь, спокойно засыпайте, не думая ни о каких сновидениях. Проснувшись часа в два, три, походите по комнатате, посидите немного у компьютера, выпейте чая и что-нибудь сьешьте. Немного. А потом так же спокойно ложитесь спать, не пытаясь вылазить из своего тела. Чем более яркие и необычные сны Вам будут сниться, тем ближе Вы к вхождению в сновидение.
Кощей: Nikol, у нас нет временных рамок. Да и заданий как таковых - то есть строгих и обязательных - тоже нет. В ОС каждый может входить как хочет и как может. Я предложил лишь тот вариант, который кажется мне наиболее предпочтительным для новичков. А учитывая наши реальные умения, мы тут все новички. :) Гениалиссимус, с просыпанием посреди ночи все так и есть, согласен. Сам ловил рем-фазу, метод работает. Но у меня нет желания ДОБРАТЬСЯ до ОСов - все-таки это пройденный этап. Сейчас мне хочется получить стабильность сновиденной практики - то есть сновидеть каждую ночь, причем по желанию и без лишних усилий вроде ловли рем-фазы. Вот и хочу попробовать точно следовать рекомендациям КК. Кстати, у нас с тобой одинаковый ай-пи. :) То есть мы выходим в сеть через один сервер.
Гениалиссимус: Кощей пишет: Сейчас мне хочется получить стабильность сновиденной практики - то есть сновидеть каждую ночь, причем по желанию и без лишних усилий... Даже я этого не могу. А ведь я сновидящий очень талантливый: сам Ксендзюк назвал меня удивительным человеком. Реликтум сказал обо мне... Впрочем, лучше не буду это цитировать. Не хочу сам себя перехваливать. Мне даже приходилось общаться с знаменитым Реутовым, написавшим о сновидениях книгу. В общем, даже мне, человеку очень уважаемому в среде сновидящих, пока это не удается. Так что твои шансы минимальны, к сожалению. Кощей пишет: Кстати, у нас с тобой одинаковый ай-пи. :) То есть мы выходим в сеть через один сервер. Значит, ты обманул несчастного миада,убедив его, что когда-то жил в его родном городе. Ты все еще наш земляк.)
Nikol: пока не удалось найти слова "СОН" на руке, даже рук не видела сегодня целый день пялилась на свою левую руку! оно стирается к вечеру, блин :))
Аннет: В рамках этого практикума то и дело вчера смотрела на ладони, переводя взгляд на окружающее. При этом вообще старалась зафиксировать своё тело, его положение в пространстве, движения мышц. В итоге, эти моменты потом лучше всего вспомнились из впечатлений дня. Не знаю, как для сновидений, но для перепросмотра такая практика сгодится. Я однажды уже такое делала, только обращала внимание на ноги, ступни ног, движение. И даже, кажется, тогда удалось ОС поймать. В этот раз пока нет. Nikol, а слово "сон" точно стирается. :) Я на него настраивалась уже чисто символически.
Кощей: Да, слово с ладони стирается - я его за день раз пять подновляю. :) Пока тоже без ОСов. Вообще, за месяц созерцательной практики у меня не было ни одного ОСа. Это явно говорит о том, что энергии на несколько дел сразу, увы, не хватает... Я уже пробовал этот метод, сработало где-то на третий день. Но тогда я не созерцал и был "в тонусе". :) Думаю, за недельку все наладится. Гениалиссимус, в твоих талантах я не сомневаюсь. Ну а насчет того, что я кого-то там обманул... Бывает. Как говорил отец Федор - "не корысти ради, но токмо волею пославшей мя жены..." ;) Вчера, засыпая, поймал момент засыпания. Но появилось першение в горле, пришлось сглотнуть, все испортилось. И так пару раз подряд. К слову, это моя старая болячка, никак не могу от нее избавиться - как только расслабляюсь и готов заснуть, проклятое горло дает себя знать. Приходится засыпать на боку, тогда такой помехи нет. А на спине - мешает. В самый ответственный момент, когда уже чувствуешь, что вот оно, накатывает, появляется першение, сглатываешь - и все теряется... Пока эту занозу преодолеть не могу. Плохо еще то, что именно засыпание на спине дает мне возможность поймать момент засыпания. Когда засыпаю на боку, то просто засыпаю...
Гениалиссимус: Засыпай на животе.) Если нет энергии на осознание себя во сне, то войти в сновидение, минуя стадию сна, не получится тем более. Не думаю, что проблема только в горле. Здесь, как мне кажется, речь идет о достижении определенной позиции точки сборки, которое целиком зависит от уровня личной силы. Я давно обратил внимание на эту зависимость. Как мне кажется, только этим и объясняется неспособность людей входить в сновидение прямо. Именно поэтому большинство осознает себя только во сне. Но думают, что просто не владеют техникой "отделения".
Nikol: сегодня было 2 очень ярких сна, один из которых слегка про Daedalus-a. слова "СОН" не искала, даже не вспомнила про него ночью
Кощей: Гениалиссимус, на животе не могу. :) Никогда так не спал, жутко неудобно. ОСов пока тоже нет, но сны очень яркие. Сегодня вообще фантастика снилась - некая сущность пыталась войти в меня с моим дыханием. Приходилось не дышать, это было очень трудно. В конце концов она в меня все же залезла... :(
Nikol: перечитала сегодня свои сны за 2003 год :)))) Оказывается, тусуясь в то время на dzr.ru мы пытались настроиться на неоновую вывеску со словом МАТРИЦА......я туда похоже один раз попала....и сны были в тот период оч яркими!
Аннет: Я тоже в этом участвовала, но во сне никуда не попадала. Попадала с помощью медитаций(если это можно считать). Однажды во время такой медитации "увидела" чуб у дяди Жени - и попала в точку. :) А яркие сны мне снятся либо когда получу от чего-то сильное впечатление, либо они значат какие-то события в будущем. Когда утрачивается новизна, сны возвращаются в привычное русло.
lfxor: Черный маркер за день не стирается, рекомендую. ОСов пока не было, но натолкнулся на мысль - не беспорядочно смотреть на руки - когда вспомнится, а заранее определять время следующего смотрения. Скажем, посмотрел на руки - и думаю, вот через минут 30 должен гость прийти, так вот я со звонком посмотрю на руки. Потом следующий раз - тоже делаю отметку на событие, на котором посмотрю на руки. В итоге образуется линия действий, которая вплетается в основную жизнь, и если вдруг перестать смотреть на руки - будет чего-то не хватать. Короче инертности добавится, и эта новая линия продлится и в сон. Теоретически... Впрочем, не могу похвастаться стабильностью смотрения, работаю над этим.
Кощей: lfxor, я тоже немного изменил практику: а именно, не просто смотрю на руку, но намереваюсь сделать это же во сне. То есть стараюсь не просто привнести момент осознания, но все-таки как-то связать это дело с ОСами. Пока, правда, ОСов нет, хотя сны очень яркие и живые.
lfxor: Сегодня был слабенький люцидник, осознания - 1% =) Я просто знал что это сон и делал необычные вещи, но полностью следовал сюжету сна.
Nikol: я вчера надела на левую руку вместо часов браслет, сделанный из морских ракушек, купленный в Геленджике пару лет назад. И весь день пыталась посмотреть на нем время :))) Работает так же, как и слово СОН на ладошке!
Кощей: Сегодня был неплохой ОС. В этом сне я был у себя в комнате, на полу лежала колода карт, кубик Рубика, плюс стоял стакан. Сначала в ушах появилось давление, как при ОВД. Решил усилить это состояние, начал работать с ним. При этом возникло ощущение, что я в ОСе. Начал наблюдать за окружающим как бы из ОСа, и тут верхняя карта неожиданно взлетела, меня самого тоже подняло в воздух. Тут же понял, что я и в самом деле в ОСе. Ни о каких точках отсчета даже не вспомнил, все внимание было захвачено летящей картой - подумал, что это лазутчик. Указал на карту мизинцем. Она начала таять и превратилась в слегка зеленоватый светлый шарик размером с грецкий орех, даже чуть меньше. При этом шарик пытался удрать, а я держал его взглядом на месте. Из шарика выделялись пузырьки газа - ну точь-в-точь как из минералки. Я не отводил от него взгляд, но никаких намерений - типа пойти с ним - не выражал. Помнил, что зеленые лазутчики не из мира неоргаников и побоялся за ним пойти. Просто смотрел на него, ожидая, что будет дальше. В конце концов шарик удрал от меня: подплыл к стене, она тоже салатного цвета, и начал вдоль нее подниматься вверх. Явно маскировался на фоне стены, но я все равно следил за ним взглядом и пытался не отпустить его. В конце концов он-таки исчез где-то на стыке стены и потолка, а я проснулся... В общем, так и не понял, был ли это лазутчик, или мое представление о нем... Хотя я предполагал, что лазутчик должен быть больше и светиться ярче. Смущает именно недостаточная яркость свечения - нет того красивого свечения, что бывает при вИдении в ОСе реальных предметов. Этот шарик был просто светлый. Ау, Гениалиссимус! :)
Аннет: Сегодня увидела во сне свои руки и линии (я их раньше рассматривала). Правда, при половинной осознанности.
avoir la frousse: Во сне выйграл в лотерею бабла и появилось желание, что неплохо бы их принести домой, в этот момент осознал (правда смутно) себя лежащим на кровати и понял, что сплю. Однако к сожалению упустил этот чудесный момент и снова полностью ушел в сон. Ау, Хрениалиссимус :-)
Кощей: Два дня назад начал носить на пальце кольцо - так советовал КК. Неудобно, зараза - за что не возьмешься, клацает. Но чего не сделаешь ради магии... :) Сегодня был небольшой ОСик: осознался, увидев у себя на руке необычные электронные часы: большие, с красно-белым циферблатом. Причем очень красивые. Подумал - "вдруг это лазутчик"? Решил указать на часы мизинцем, и тут же заметил на правой руке знакомое кольцо. Осмотрел его - точно такое, как в реале. Начал проверять часы на наличие энергии, и тут же проснулся, не сумев удержаться. В общем, ОСы вернулись. Глянул по дневнику - со времени окончания практики созерцания до первого ОСа прошло ровно 10 дней.
Аннет: Опять вчера рассматривала перед сном свои руки, линии на ладонях - мельком во сне их видела. Но это, понимаю, не в счёт: просто "приснить" себе руки...
Кеша: Нет, это не лазутчик. Лазутчик должен быть с твой рост. У Кастанеды в книгах этот момент не прописан, но, если читать внимательно, то можно найти указание на размер. Я тоже раньше думал, что лазутчик маленький. Но когда его нашел, то был очень удивлен.) В книге есть указание, что лазутчик немного больше теневых существ. Теневые существа три, четыре ярда. Метр двадцать, насколько я понимаю. То есть, "немного больше" это, видимо, метр шестьдесят. Примерно, рост самого Кастанеды. Я выше, лазучик мне казался побольше. Мне кажется, что его размер будет соответствовать росту сновидящего. И насчет сияния ты прав. Изумрудный лазутчик сияет очень сильно. Он похож на сферу размером с твой рост, заполненную газом. Там не пузырьки даже видны, а, скорее, "клубы газа", которые очень быстро перемещаются внутри сферы. Здесь основной момент заключается в умении "намериваться", используя для этого глаза. Это очень важно. Пальцем даже не обязательно указывать (хотя это и помогает), но "намериваться видеть" надо обязательно.
Attempt: Разрешите к вам присоединиться.
Nikol: Attempt присоединяйся конечно! и продолжаем дальше.
полная версия страницы